Behandelingen Zwaluwhoeve

BY 27 februari 2015 sauna

Zoals jullie in het vorige artikel kunnen lezen, ben ik 29 januari naar het vernieuwde Zwaluwhoeve geweest. Ik heb die dag ook twee verschillende behandelingen gehad en daar wil ik jullie nog graag meer over vertellen. Nieuwsgierig welke behandelingen? Lees dan snel verder.

Klankschalensessie
Mijn eerste behandeling was een klankschalensessie, dit is nieuw bij Zwaluwhoeve en moet je apart erbij boeken voor 3,50. Aangezien de ruimte waar het normaal werd gegeven op dat moment werd verbouwd, zou het worden gegeven in de Zoutgrotsauna. Ruim 10 minuten voor tijd stond ik al klaar bij de sauna, maar na een kwartier wachten was er nog niemand. Nadat ik navraag ben gaan doen, bleek dat degene die deze sessie gaf, deze in een andere ruimte was gaan geven. Oké, dat vond ik echt ontzettend balen. Ik kreeg netjes een kopje thee aangeboden, maar ik was nog steeds erg teleurgesteld. Ik had erg uitgekeken naar de klankschalensessie en een kopje thee kon dit niet vervangen. Gelukkig was het personeel zo lief om met een geweldige oplossing te komen. De vrouw die deze sessie verzorgde, zou speciaal een privé sessie geven.

Voor de sessie kreeg ik nogmaals een heerlijk kopje thee en ik mocht het mijzelf gemakkelijk maken op de bank. Ik besloot lekker te gaan liggen en sloot mijn ogen, klaar om meegenomen te worden. Wat een klankschalensessie precies inhoudt, wil ik graag vertellen in een ander artikel. Kort gezegd wordt er op de schalen ‘geslagen’ en daardoor komt er geluid en trillingen vrij. Tijdens de sessie werd er ook nog van andere attributen gebruik gemaakt, zo hoorde ik bijvoorbeeld regen vallen. Na de sessie was ik heerlijk ontspannen en voelde ik mij erg fijn.

Hotstone massage
Ik heb ook nog een hotstone massage gehad die dag. Deze massage geef ik zelf wel eens, maar ik had hem nog nooit ondervonden. Er werd een handdoek over mijn rug geplaatst en er werden twee stenen op neer gelegd. Vervolgens begon de masseur met het masseren van mijn benen. De stenen voelde heerlijk warm aan en verrassend genoeg ook zacht. Toen ze mijn rug ging masseren, werd er een handdoek over mijn benen gelegd en met daarop ook weer stenen. Ik vond zelf dat de massage af en toe was steviger mocht, maar dit is persoonlijk. Je kunt natuurlijk ook niet echt veel kracht met de stenen zetten. Toen mijn rug werd gemasseerd, werden er steeds stenen op mijn rug gelegd en werd er met andere stenen gemasseerd. De stenen die ze gebruiken zijn Mexicaanse lava stenen die ongeveer 45 graden zijn. Doordat de stenen aan de grote kant zijn, kunnen ze de warmte goed vasthouden. Na de massage mocht ik op de rand gaan zitten en werd mijn badjas netjes over mijn schouders heen gelegd. Dit vond ik toch wel erg vriendelijk en netjes van ze. Voor mij gingen de 25 minuten zeker te snel voorbij en de volgende keer neem ik misschien wel een langere massage. Het is een massage die ik zeker iedereen kan aanraden.


(Alle foto’s heb ik van de Zwaluwhoeve gekregen om te gebruiken in dit artikel).


Heb jij wel eens een behandeling gehad bij de Zwaluwhoeve?

Het is intussen al heel even geleden, maar donderdag 29 januari ben ik naar de Zwaluwhoeve geweest. Graag wil ik jullie in dit artikel vertellen hoe ik deze dag ervaren heb en komt er nog een artikel aan met de behandelingen die ik heb gehad.

De avond ervoor werd er voor die donderdag een hele hoop sneew verwacht en dus reed de NS met een aangepaste dienstregeling. Nou dat heb ik geweten, want ondanks er op mijn route geen sneeuw lag, had ik toch anderhalf uur vertraging. Nadat ik mijn kleding om ingeruild had voor mijn badjas, kon mijn dag ontspannen beginnen. Het is een soort van gewoonte geworden om eerst in het kruidenbad te gaan. Ik vind dit heerlijk warm, lekker ruiken en het is donker binnen, dit zorgt ervoor dat ik heerlijk kan ontspannen.  Helaas was het die dag wat aan de drukke kant en ging de deur regelmatig open, waardoor je de kou van buiten voelde.

De eerste sauna die ik bezocht was de Thuja sauna die 75 graden is, een mooie tempratuur om mee te beginnen. Er zit een raam in de saunacabine waardoor je dus naar buiten kunt kijken. Buiten was het regenachtig en het zag er koud uit, dus ik was er blij dat ik lekker warm binnen zat. Uiteindelijk was het tijd om het dompelbad in te gaan en brr wat was die koud zeg. Ik kan er normaal heel goed tegen, maar op dat moment even niet.

Voor het lunchtijd was, vond ik het lekker om nog even de kersensauna in te gaan, deze bevindt zich in de boomgaard en dit is zo’n “pipo”hutje., maar officieel heet dit een barrelsauna. Ik vind deze erg lekker, want het is niet te warm waardoor je het lang kunt vol houden. Verder kun je er lekker in kletsen, want niemand anders heeft er last van. Als lunch nam ik mijn standaard tosti gemaakt van Turks brood en een kopje thee. Tegenwoordig serveren ze ook nacho’s met salsa dip bij de tosti, erg lekker hoor.

Ik ging ook in de Kleurensauna, maar helaas deed ie het niet zo als hoort. Er branden steeds maar twee wisselende kleuren en dit vond ik best jammer. Ook de Infrarood sauna boven deed het niet optimaal. Mijn lamp ging heel snel uit steeds, terwijl die bij de rest van de gasten wel aanbleef. Ach zulke dingen zijn natuurlijk jammer, maar het kan gebeuren.

Mijn nieuwe lievelingssauna is duidelijk de Rozensauna. Een heerlijke subtiele rozen geur, de tempratuur is precies goed, er passen genoeg mensen in en de aankleding vind ik geweldig. Ook het Tepidarium  is een van mijn favorieten geworden. Dit is een rustruimte van ongeveer 30 graden met een milde luchtvochtigheid. Hier heb ik toch echt eventjes liggen slapen en genoten van ook weer een mooie aankleding.

Als avondeten had ik heerlijke kipsaté, dit vind ik echt een aanrader. Het werd snel gebracht en het smaakte weer erg heerlijk. Na het avondeten had ik een behandeling staan, waar ik in het volgende artikel meer over vertel. Voor ik mijn wellnessdag afsloot, ben ik nog even gaan scrubben in de scrubruimte. Ik vind de geuren van het scrubzout altijd zo lekker en kan maar moeilijk kiezen welke ik zal gebruiken.

Na het douchen, was het tijd om mij weer te gaan aankleden en om richting de bus te gaan. Ik heb ontzettend genoten van deze heerlijke dag. Als ik er zo aan terug denk, dan kan ik niet wachten om snel weer eens een bezoekje te brengen aan het vernieuwde Zwaluwhoeve. 
(Alle foto’s heb ik van de Zwaluwhoeve gekregen om te gebruiken in dit artikel).
Heb jij al een bezoekje gebracht aan het vernieuwde Zwaluwhoeve?


De afgelopen tijd ga ik behoorlijk vaak in bad en ik vond dat het tijd was om dan ook een product wat ik veel gebruik, met jullie te delen. Vandaag staat in de spotlight: African spa milk bath van Therme skincare.

Therme skincare vertelt over African spa milk bath het volgende: “is een rijk verzorgende melkbad met onder andere Sheabutter die de huid glad en zacht maakt. De exclusieve melkpoeder lost direct op in het warme badwater en verandert het water in een zachte, rijke verzorgende melk. Pure zachtheid en de eeuwenoude Cleopatra beleving van een puur melkbad. Verzorgt de (extra) droge huid dankzij de Fair trade Seabutter. Intensieve verzorging uit de droge en warme wildernis van Afrika met als resultaat een sensationeel zachte huid.

En dit zijn de ingrediënten die erin verwerkt zitten. Eerlijk gezegd zegt dit mij zelf niet veel, maar ik weet wel dat ik niks zie van de Seabutter waar ze het over hadden. Of staat dit vermeld onder een andere naam? Wie helpt mij hiermee..

Ik kocht dit product een hele tijd geleden bij de Op=Op shop in Arnhem en ik weet niet meer wat ik er nou voor betaald had. Ik wist dat ik een bad zou krijgen en toen ik hem zag staan, moest ik hem gewoon meenemen. Ik wilde mijn badkamer wel omtoveren tot een Afrikaanse ruimte en ik wilde zeker zo’n lekker zacht huidje wat Therme skincare beloofd.

En dan is nu de vraag: wat vind ik ervan?
Ik vind de geur onwijs lekker, maar ik ben zo slecht in het omschrijven van geuren. Het ruikt een beetje kruidenachtige en een beetje warm. De geur is heel subtiel en daardoor ben ik geneigd om veel ervan in het water te gooien. Als ik mijn bad laat vol lopen en ik doe er wat van het melkpoeder bij en ik kom even later terug op de badkamer, dan ruikt de hele badkamer subtiel naar deze heerlijke geur.
Hoeveel ik ook van het melkpoeder in het water gooi, ik merk niks van een melkbad. Het ziet er nog steeds uit als gewoon water, waar niks doorheen zit. Verder merk ik wel dat mijn huid ongelofelijke zacht is als ik uit bad kom. Dit is zeker een groot pluspunt voor mij.

Ik moest zeggen dat ik African spa milk bath intussen al heel wat keren heb gebruikt. Ik vind het dan ook zeker een aanrader, zeker voor mensen met een droge, vochtarme huid. Ik denk niet dat ik hem snel opnieuw zou kopen als hij op is. Misschien over een tijdje wel, maar verder zou ik graag ook andere geuren willen proberen.

Heb jij wel eens een milk bath gehad?

Op dit moment ben ik onwijs druk met het vinden van een leuke parttime baan en ik wist dat het lastig zou worden, maar toch is het onwijs frustrerend. Ik vind het dan ook fijn om het even van mij af te schrijven. Verder weet ik dat er veel meer mensen zijn die precies in hetzelfde schuitje zitten, dus schrijf ik ook voor hun. Ze zullen waarschijnlijk herkennen waar ik tegenaan loop en op deze manier hoop ik dat ze zich wat gesteund voelen. Lees vooral verder als je nieuwsgierig bent waar mijn frustraties liggen en waar ik zoal tegenaan loop.

Niet kieskeurig
Zoals vele van jullie waarschijnlijk wel weten, werk ik als schoonheidsspecialiste in een schoonheidssalon. Op dit moment doe ik dit fulltime, omdat de eigenaresse met zwangerschapsverlof is. Vanaf maart ga ik weer parttime draaien en daarom ben ik op zoek naar iets erbij. Het liefst blijf ik natuurlijk in mijn eigen branche, maar ik ben totaal niet kieskeurig en kijk dus ook zeker verder. Ik kijk veel online naar vacatures op van die vacature sites, maar ook op de site van de bedrijven zelf. Verder loop ik regelmatig gewoon onder andere winkels naar binnen om te vragen of ze nog vacatures hebben of dat die eraan komen. Zo ben ik gisteren het dorp in gegaan om rond te vragen, maar helaas zat er niks tussen. Vaak krijg ik te horen dat ze zelf al moeite hebben om hun huidige personeel uren te geven.

Te oud
Ook krijg ik vaak te horen dat ik eigenlijk net wat te oud ben, want als ik onder de 20 was geweest dan had ik bij wel 6 winkels aan de slag gekund. En dit is iets wat ik echt ontzettend frustrerend vind, dat ik voor hun te oud ben. Ik ben net 24 jaar en ik vind dat, dat absoluut nog jong is, ik kom net pas kijken in de ‘grote-mensen-wereld.’ Eigenlijk vind ik dit gewoon leeftijdsdiscriminatie en ik vind het absoluut niet kunnen. Misschien ben ik wel ontzettend goed in het werk, maar omdat ik een bepaalde leeftijd heb, ben ik dus in hun ogen niet geschrikt. Ik ben erg gemotiveerd om te werken, maar ik krijg er de kans niet voor.

En maar wachten en wachten op bericht
En dan gebeurd mij ook vaak dat ik een hele nette en goede ( in mijn ogen natuurlijk) sollicitatiebrief heb gemaakt en dat ik vervolgens er gewoon helemaal niks van hoor. Hoe moeilijk is het om even netjes een kort berichtje te doen om te laten weten dat ik ben afgewezen? Al is het maar een standaard bericht wat naar wel 50 mensen wordt gestuurd. Ik en nog veel meer mensen, zullen dit onwijs op prijs stellen. Continu die onzekerheid of je wel of niks hoort van een bedrijf is namelijk geen pretje.

Dan hoor je vervolgens niks meer
Ik heb ook al paar keer gehad dat bedrijven erg enthousiast waren en dat ik zeker wat voor hun zou kunnen betekenen, maar vervolgens hoor ik er helemaal niks meer van. En als ik dan zelf contact op neem, krijg ik te horen dat er al iemand anders is aangenomen. Dit begrijp ik ook nog steeds niet en ik denk ook niet dat ik dat ooit ga begrijpen.

Ik geef niet op
Ondanks het allemaal ontzettend frustrerend is en ik behoorlijk gestress begin te raken (inclusief stressbultjes), ben ik niet van plan om op te geven. Ik weet dat er ergens een baan voor mij is en ik blijf net zolang door solliciteren tot ik ergens word aangenomen. Dan kan ik waarschijnlijk lachen om deze ervaring en ben ik blij dat het mij gelukt is. Voor iedereen die hetzelfde doormaakt als ik: zet hem op mensen, uiteindelijk gaat het lukken! En je bent niet alleen, er zijn helaas nog veel meer mensen die ook hard op zoek zijn naar die ene baan voor hun.

Heb jij een leuke baan of ben jij ook druk aan het solliciteren?

Als schoonheidsspecialiste ben ik tot de conclusie gekomen dat veel mensen hun eigen huidtype niet kennen en dus ook vaak niet de juiste producten gebruikt. Nu weet ik hoe ontzettend lastig het kan zijn, ook ik vind het soms lastig om vast te stellen wat voor huidtype iemand heeft. Toch zijn er een aantal kenmerken waaraan je het kunt herkennen en vandaag wil ik het daar over gaan hebben.

 bron afbeelding

We onderscheiden vier verschillende soorten huidtype: een vette huid, een gecombineerde huid, een normale huid en een droge huid. Stap voor stap ga ik deze met jullie doornemen en hopelijk kun je hierna zelf een beetje je huidtype herkennen.

Vette huid
Deze huid produceert te veel talg.
De poriën zijn groot en zijn goed zichtbaar, vaak zijn deze ook “gevuld”.
De huid kan wat glanzen of glimmen door de hoge talgafscheiding.  

Je vindt er mee-eters, puistjes en/of ontstekingen.
En vaak heeft een vette huid een slechte doorbloeding.


Gecombineerde huid:
Op sommige plekken produceert de huid te veel talg en op andere plekken te weinig of normaal.
Vaak is de T-zone vettig, hieronder valt het voorhoofd, neus en kin.
De wangen en rond de ogen is vaak aan de droge kant.
Ook hier kun je mee-eters vinden.
Een gecombineerde huid heeft een matige doorbloeding.


Normale huid:
De poriën zijn redelijk zichtbaar, maar zijn niet groot en ook niet “gevuld”.
De huid produceert een normale hoeveelheid aan talg.
Dit huidtype komt niet vaak voor, als het voorkomt is het bij jonge huiden.
Het heeft een natuurlijke glas en de huid is zacht en egaal.


Droge huid:
De poriën zijn nauwelijks zichtbaar.
Er wordt te weinig talg geproduceerd.
De huid is aan de dunne kant.
Er zijn weinig of vrijwel geen mee-eters te vinden.

Om je huidtype te kunnen bepalen, is het slim om eerst je gezicht goed te reinigen. Met een laagje make-up op is het een stuk lastiger om te zien. Wil je echt helemaal zeker weten wat jouw huidtype is en wat voor producten je het beste kunt gebruiken? Ga dan eens langs bij een schoonheidsspecialiste voor een uitgebreide huidanalyse.

Weet jij wat jouw huidtype is?