Aangezien het toch nog koud weer is buiten, is een stampot geen verkeerd idee. Ik deel met jullie het recept van een heerlijke spruiten stampot met spekjes en abrikozen.

Ingrediënten voor 2 personen:

250 gram spruitjes
300 gram aardappelen (het liefst kruimelig)

125 gram spekjes  (zelf gebruik ik mager)
50  gram abrikozen
1 tl kerriepoeder
Glaasje melk
Boter

Bereidingswijze:

Snij het kontje van de spruiten en verwijderen de lelijke bladeren. De grote spruiten kun je even door midden snijden.

Schil de aardappelen en snij ook de grote aardappelen door midden of zelfs door vieren.

Snij de abrikozen in reepjes.

De spruitjes en aardappelen aan de kook brengen en zo’n 20 minuten laten koken. Tussendoor even checken met een vork.

Bak de spekjes op en voeg de kerriepoeder en de abrikozen toe.

Stamp de aardappelen en spruiten tot ze fijn zijn, voeg dan wat melk toe om het smeuïg te maken. Tip: verwarm de melk even zodat de stampot niet zo snel afkoelt door de koude melk. Eventueel op smaak brengen met pepper en zout.

Schep de stampot op een bord en maak af met de spekjes en abrikozen.

Eet smakelijk!

Iedereen heeft wel iets wat hij/zij niet mooi aan haar/zijn figuur vind en dit is heel normaal. Niemand is dan ook perfect en wij hebben allemaal onze onzekerheden. Gelukkig zijn er talloze manieren om onze minder goede kanten te camoufleren en onze betere kanten te benadrukken. In deze serie “figuur onzekerheden” wil ik elke keer een paar punten laten voorbij komen waar je minder tevreden mee bent en wat je daar aan zou kunnen doen. Vandaag behandel ik de hals en de borsten….

Tijdens mijn wellness opleiding heb ik ook de lessen personal styling gehad en daar hebben wij ook geleerd hoe je iemand kan kleden met onzekerheden. Ik vond deze lessen erg interessant en ik wil jullie dan ook graag delen wat ik geleerd heb tijdens de lessen.

Een korte hals hebben
Een trui met een hoge kol is een afrader.
De knoopjes van een bloes niet helemaal tot boven dicht maken.

Vermijd hetgeen wat je hals nog korter doet lijken, zoals een korte ketting. 
Probeer juist een wat langere ketting en eventueel (lange) oorbellen.
V-halzen en diepe ovale halslijnen zullen ervoor zorgen dat je hals juist langer lijkt.
De knoopjes van een bloes zover mogelijk open laten staan, wel dat het netjes blijft natuurlijk. 

Een lange hals hebben
Dit is eigenlijk een beetje het tegenovergestelde van de tips voor een korte hals.
Nu juist wel een korte ketting dragen en de langere kettingen en oorbellen vermijden.
Een hoge kol zorgt ervoor dat de hals weer korter lijkt.
Vermijd het hebben van een diepe decolleté.
Probeer een haarstijl die de hals opvult, dus geen korte kapsels. 


Grote borsten hebben
Laat juist zoveel mogelijk huid zien, maar ook hier geldt weer: houd het netjes.
Iets wat juist strakker aansluit rond de taille.
Mouwen tot de elleboog of langer is een aanrader.
Donkere kleuren zorgen er ook voor dat het minder opvallend is.
Een goede bh met beugels en sterke brede bandjes is echt een must.
Geen hoog gesloten truitjes en geen mouwloze shirtjes met een kol.

Zorg voor niet te veel frutsels op borsthoogte, dit trekt de aandacht.

Kleine borsten
Kies lichte kleuren voor de bovenkleding.
Zorg ervoor dat de bovenkleding niet te strak aansluit.
Een push-up bh zou een goede optie zijn.
Ook hier vermijd je hooggeloten shirts en mouwloze tops.
Geen lage decolleté.


 Ik wil jullie er nog wel even op wijzen dat dit tips zijn en dat ik niemand iets wil opleggen of wil afkraken als ze bepaalde dingen juist wel of niet willen doen.
Heb jij nog tips? Vul het lijstje aan onder de reacties 🙂

Alweer bijna een maand voorbij, waar blijft de tijd. Dit was wel een maand vol met allemaal leuke afspraken! Ik neem jullie graag mee door mijn 2e maand van het jaar door middel van mijn Happylist.

~ Het weer oppakken van het hardlopen. ~ Ons neefje wat een nachtje bleef logeren. ~ Blog avondje met Laura en teveel chocolaatjes. ~ Valentijnsdag vieren met mijn schoonzusjes. ~ De Moschino broek die ik voor máár €4,- kocht op de wijvenkraam. ~ filmavondjes. ~ Bijkletsen met een oude vriendin. ~ Ochtendsruns. ~ Sneeuwballengevecht met de buren, ik wordt echt heel blij van sneeuw! ~ Eindelijk uit mijn sportdip van 3 maanden lijken te komen, #happydance. ~ Gezonde bounty balletjes maken die ook echt naar bounty smaken. ~

Normaal zou ik niet zo snel twee video’s achter elkaar plaatsen, maar nu heb ik er een hele goede reden voor. Ik was afgelopen zondag naar Burgers Light in Burgers Zoo geweest en ik heb dit voor jullie vast gelegd. De reden waarom ik dat nu online zet, is omdat Burgers Light nog tot en met dit weekend te bezoeken is. Dus mochten jullie na het zien van de video denken: ‘Oh maar ik wil dat ook zien’. Dit kan nog tot en met zondag 28 februari en is in Burgers Zoo te Arnhem.

Ik heb er onwijs van genoten en ik hoop dat jullie de video leuk vinden 🙂

Mocht je de video nou niet kunnen zien, dan kun je gewoon hier klikken. Vind je mijn video’s nou zo leuk en wil je er niks van missen, dan kun je hier klikken om je te abonneren op mijn kanaal.

Het is weer maandag, ik hoop dat jullie net zo’n leuk weekend hebben gehad zoals ik die heb gehad. Deze week beginnen we met een de video. Ik was laatste (lees zo’n anderhalve week geleden) bij Arina voor een blog avond en ik heb wat beelden opgenomen voor jullie. Veel kijkplezier en ik wens jullie een fijne week.

Video niet zichtbaar? Klik dan hier en om je te abonneren klik dan hier.