relax

Het is intussen al heel even geleden, maar donderdag 29 januari ben ik naar de Zwaluwhoeve geweest. Graag wil ik jullie in dit artikel vertellen hoe ik deze dag ervaren heb en komt er nog een artikel aan met de behandelingen die ik heb gehad.

De avond ervoor werd er voor die donderdag een hele hoop sneew verwacht en dus reed de NS met een aangepaste dienstregeling. Nou dat heb ik geweten, want ondanks er op mijn route geen sneeuw lag, had ik toch anderhalf uur vertraging. Nadat ik mijn kleding om ingeruild had voor mijn badjas, kon mijn dag ontspannen beginnen. Het is een soort van gewoonte geworden om eerst in het kruidenbad te gaan. Ik vind dit heerlijk warm, lekker ruiken en het is donker binnen, dit zorgt ervoor dat ik heerlijk kan ontspannen.  Helaas was het die dag wat aan de drukke kant en ging de deur regelmatig open, waardoor je de kou van buiten voelde.

De eerste sauna die ik bezocht was de Thuja sauna die 75 graden is, een mooie tempratuur om mee te beginnen. Er zit een raam in de saunacabine waardoor je dus naar buiten kunt kijken. Buiten was het regenachtig en het zag er koud uit, dus ik was er blij dat ik lekker warm binnen zat. Uiteindelijk was het tijd om het dompelbad in te gaan en brr wat was die koud zeg. Ik kan er normaal heel goed tegen, maar op dat moment even niet.

Voor het lunchtijd was, vond ik het lekker om nog even de kersensauna in te gaan, deze bevindt zich in de boomgaard en dit is zo’n “pipo”hutje., maar officieel heet dit een barrelsauna. Ik vind deze erg lekker, want het is niet te warm waardoor je het lang kunt vol houden. Verder kun je er lekker in kletsen, want niemand anders heeft er last van. Als lunch nam ik mijn standaard tosti gemaakt van Turks brood en een kopje thee. Tegenwoordig serveren ze ook nacho’s met salsa dip bij de tosti, erg lekker hoor.

Ik ging ook in de Kleurensauna, maar helaas deed ie het niet zo als hoort. Er branden steeds maar twee wisselende kleuren en dit vond ik best jammer. Ook de Infrarood sauna boven deed het niet optimaal. Mijn lamp ging heel snel uit steeds, terwijl die bij de rest van de gasten wel aanbleef. Ach zulke dingen zijn natuurlijk jammer, maar het kan gebeuren.

Mijn nieuwe lievelingssauna is duidelijk de Rozensauna. Een heerlijke subtiele rozen geur, de tempratuur is precies goed, er passen genoeg mensen in en de aankleding vind ik geweldig. Ook het Tepidarium  is een van mijn favorieten geworden. Dit is een rustruimte van ongeveer 30 graden met een milde luchtvochtigheid. Hier heb ik toch echt eventjes liggen slapen en genoten van ook weer een mooie aankleding.

Als avondeten had ik heerlijke kipsaté, dit vind ik echt een aanrader. Het werd snel gebracht en het smaakte weer erg heerlijk. Na het avondeten had ik een behandeling staan, waar ik in het volgende artikel meer over vertel. Voor ik mijn wellnessdag afsloot, ben ik nog even gaan scrubben in de scrubruimte. Ik vind de geuren van het scrubzout altijd zo lekker en kan maar moeilijk kiezen welke ik zal gebruiken.

Na het douchen, was het tijd om mij weer te gaan aankleden en om richting de bus te gaan. Ik heb ontzettend genoten van deze heerlijke dag. Als ik er zo aan terug denk, dan kan ik niet wachten om snel weer eens een bezoekje te brengen aan het vernieuwde Zwaluwhoeve. 
(Alle foto’s heb ik van de Zwaluwhoeve gekregen om te gebruiken in dit artikel).
Heb jij al een bezoekje gebracht aan het vernieuwde Zwaluwhoeve?


Een hele tijd geleden kocht ik bij Lush Utrecht de heerlijk bath bomb Spacegirl. Ik zou deze gaan gebruiken bij mijn eerste badmoment bij mij thuis. Afgelopen week was het moment dan daar dat ik samen met Spacegirl het bad in kon stappen. Lees gauw verder om er achter te komen wat ik ervan vond.

Deze bath bomb ziet er uit alsof hij zo uit de ruimte is gehaald. Hij is mooi paars met een wat rode kleur en lekker veel glitters. Ik ben echt iemand die dol is op glitters. Zodra je Spacegirl vast pakt zitten er allemaal glitters aan je handen, dus dat belooft wat voor in het bad zelf.

Toen ik hem in het bad liet glijden, kleurde het water heel langzaam helemaal roze. Eerst was het zeer subtiel, maar langzaam werd het steeds donkerder. Van de glitters zag ik helaas bijna niks. Ik moet echt met mijn hoofd vlak boven het water hangen om het te zien. De geuren van zwarte bessen en grapefruit vulde mijn badkamer en ik droomde heerlijk weg.

Toen ik uit bad kwam rook ik helemaal naar Spacegirl en de geur bleef nog lang op mijn lichaam. Verder voelde mijn huid heerlijk zacht en voelde ik mij lekker ontspannen. Ik raad deze bath bomb dan ook zeker aan.
Welke Lush bath bomb zou jij mij aanraden? 


Avondje naar Sanadome

BY 29 september 2014 sauna

Zaterdagavond ging ik spontaan een avondje naar Sanadome toe. Ik voel mij al een week niet echt lekker en kon dus wel een avondje ontspannen gebruiken. Lees gauw mee hoe mijn avond was en wat ik allemaal heb gedaan.

Bron afbeelding

Hotel
Sanadome is gevestigd in Nijmegen en bevindt zich in het hotel Scandic. Als je aan komt lopen is aan de buitenkant ook niet echt iets van Sanadome zelf te zien. Zelf vind ik het hotel niet een sfeervolle uitstraling hebben, bij binnenkomst veranderd dit. Helaas kwam ik er thuis achter dat de foto van binnen wazig is geworden en dus niet mooi.

Buiten zwemmen
Gauw de badjas van Sanadome aan en helemaal klaar om te gaan. Het is verplicht om badkleding te dragen en ik had onder de badjas dus mijn bikini aan. Ik ging als eerst even buiten zwemmen, het was op dat moment nog licht buiten en het water had een lekkere temperatuur. Het water wat Sanadome gebruikt komt uit eigen bronnen en dus zijn ze een erkend Kuuroord. Je proeft ook dat het water op je lippen iets zout smaakt. Ik ging daarna nog even binnen zwemmen en in twee whirlpools, eentje met Lavendel en eentje met koolzuur. Ik vraag me toch af hoe ze dat nou precies met het koolzuur doen. Als ik aan koolzuur denk, denk ik namelijk meteen aan Spa rood en dat was het toch echt niet. Volgende keer ga ik het gewoon vragen hoe het zit of weet iemand anders dit?

Kraxenofen
Ik trakteerde mijzelf om te genieten van de Kraxenofen. Je neemt plaats in een nisje en aan de achterkant zit hooi. Dit wordt verwarmd en je krijgt een soort doek voor je gehangen, je hoofd is wel vrij. De warmte kan dan niet echt weg en dan werkt het als een soort stoombad. Dit werkt ontgiftend en is goed voor je spieren en gewrichten. Heerlijk was de warmte en af en toe voelde ik mezelf een beetje in slaap vallen. Het is na de behandeling verstandig om goed te drinken en dit deed ik dan ook. Ook het drinkwater komt uit de eigen bronnen. Een Kraxenofen behandeling duurt ongeveer 20 minuten.

Massagestoel
Ook nam ik plaats in de massagestoel die ze op verschillende plekken hebben staan. Mensen komen vaak bij mij voor een massage, maar zelf krijg ik dit eigenlijk nooit meer sinds ik van school af ben. Dus ik vond dat ik het wel weer eens verdiend had. Natuurlijk is een massagestoel absoluut niet te vergelijken met een echte massage. Helaas liet mijn rekening het niet toe om een massage te boeken. Ik genoot van de stoel en na 20 minuten voelen mij spieren toch wat soepeler aan. Het was intussen al 10 uur en ik vond het tijd voor een drankje. Ik nam in het restaurant gedeelte een Rivella en wat olijven en nootjes. Een tijdje geleden vertelde iemand mij dat Rivella eigenlijk kaassap is en spontaan hoefde ik het niet meer. Intussen heb ik mij er overheen gezet en vind ik het weer lekker.

Op naar huis
Ik vind buiten zwemmen in het donker altijd wel wat hebben en besloot dit dan ook nog even te doen. Heerlijk was het water en met de lampen aan was het heel sfeervol. Wel vind ik het dan altijd vervelend dat stelletjes meteen gaan kleffen, terwijl overal staat aangegeven dat dit niet de bedoeling is. Ach ergens snap ik het wel, want de sfeer is er wel voor. Maar doe dat maar lekker als ik er niet ben haha. En toen was het tijd om weer naar huis te gaan, want Sanadome ging alweer bijna sluiten. Wat ik wel zeer jammer vind is dat je al best wat geld betaald voor een dagje of avondje en dat ze dan toch nog parkeergeld vragen. En dan niet een kleine bijdrage ofzo, nee gewoon 1.30 per uur. Dit vind ik wel echt een minpunt.

Ik heb onzettend genoten van mijn avondje en ik voel me al een stuk lekkerder. Zijn jullie wel eens in Sanadome geweest en wat vinden jullie ervan?

Doen jullie al mee aan de winactie? Op 4 oktober kies ik een winnaar dus doe nog gauw even mee.


Een dagje Thermen Bussloo

BY 8 september 2014 sauna

Eindelijk komt dan het Thermen Bussloo verslag online. Het is inmiddels wel al een tijdje geleden dat ik daar ben geweest, namelijk 22 augustus. Helaas kwam er steeds wat tussen, maar ik wil jullie dan nu alsnog graag vertellen hoe mijn dag was.

binnenkomst
Rond half twaalf kwam ik aan bij Thermen Bussloo en na snel te kunnen inchecken en om te kunnen kleden, stond ik al vrij snel op het saunaplein. Na een rondje lopen en even zien wat er allemaal veranderd was, vond ik dat ik wel toe was aan een drankje en een hapje. Dit heb ik gedaan in de lounge, waar ik altijd een huiskamer gevoel heb. Ik trakteerde mezelf op een smoothie en wat Turks brood. Al gauw was het tijd om een voetenbad te nemen en de eerste nieuwe sauna te verkennen: Valo-bad sauna. Deze sauna bevindt zich op het nieuwe gedeelte van het saunaplein en heeft een sterrenhemel met wel meer dan 400 lichtpunten. Deze wisselen steeds van kleur en elke kleur heeft een eigen werking op lichaam en geest. Ik vind dit echt een sauna waar ik zo in slaap zou kunnen vallen.

Droomreis
Thermen Busloo biedt verschillende rituelen aan waar je als gast aan kunt mee doen. Toen ik ‘Droomreis’ zag staan, werd ik behoorlijk nieuwsgierig en besloot hier aan mee te doen. De Droomreis vond plaats in het Dromedarium, een rustruimte met verwarmde stene banken. Ik nam plaats op een van de banken en de gastvrouw vertelde wat het ritueel inhield. Na het sluiten van mijn ogen en het aanzetten van een muziekje kwam de gastvrouw langslopen met een heerlijk geurde wierook. Ik werd er een beetje slaperig van en het lukte om mijn gedachten op zij te zetten. Ik vond het een leuke en fijne ervaring.

Gezichtsmasker
Een van de andere rituelen wat aangeboden wordt, is een gezichtsmasker in de Geysersauna. Ik nam samen met de andere gasten plaats in de sauna en kreeg een cupje met daarin het gezichtsmasker. Het was een kleimasker en ik mocht het over mijn hele gezicht verdelen. Er werd aangeraden om tussen de tien en vijftien minuten te blijven zitten in de sauna. Natuurlijk moet je altijd naar je lichaam luisteren dus als je het niet meer vol houdt, gewoon eruit gaan. De Geysersauna is een sauna met een soort vijver in het midden, met mist en Geysers en er hangt een scherm met natuur beelden. ik vind het een ontzettend mooie sauna.

Baden
Naast het zwembad en de whirlpools hebben ze ook nog een kruidenbad en een hamambad. Het kruidenbad bevindt zich in het Osmaans badhuis, het is lekker warm en ruikt heerlijk. Het hamambad is mijn favoriete bad, het is lekker warm en heel bijzonder: het heeft aquasound. Ik vind het heerlijk om met mijn voeten over de badrand te hangen en onder water naar de muziek te luisteren. Heerlijk rustig en ontspannend vind ik het.

Het meer
In alle sauna’s wordt om stilte gevraagd en dit vind ik zelf ook erg fijn. Er is een sauna waar je wel gezellig mag kletsen: de Panoramasauna. In deze sauna kijk je over het meer van Bussloo en kun je gezellig een praatje maken. Over het algemeen vind ik het lekker om te liggen in sauna, maar in deze ben ik blijven zitten zodat ik goed kon genieten van mijn uitzicht. Het leek mij een leuk en lekker idee om af te koelen in het meer en dit heb ik ook gedaan. Stapje voor stapje ging ik verder het meer in en dit was echt ontzettend koud. Verder hou ik niet zo van vissen en die zitten hier natuurlijk wel, maar ik heb doorgezet en ik kan nu trots zeggen dat ik afgekoeld heb in het meer.

Avond
Daarna was het even tijd om even rustig een wandeling door de tuin te maken en mijn lichaam even wat rust te gunnen. Voor ik een hapje ging eten, ben ik nog even in de rozensauna geweest. In de rozensauna kwam ik helaas tot de ontdekking dat er helemaal geen muziek te horen was, terwijl dit wel op het informatie bordje werd aangegeven. Dat was wel even een teleurstelling. Ik heb heerlijk een hapje gegeten in de lounge zodat ik lekker gewoon lui op de bank kon hangen. Ik nam kipsaté en daarbij een saunadrankje. In een saunadrankje zitten onder andere mineralen, die je tijdens het sauna bezoek verliest. Na het eten heb ik een heerlijke behandeling gehad, waar ik nog niks over ga zeggen. Hier komt absoluut nog een artikel over namelijk.

Napoleon snoepjes
Voor ik naar huis ging, heb ik nog even een opgieting meegemaakt. Dit was een ontspanningsopgieting in de Azië sauna. Van te voren werd ons verteld dat ondanks dit een ontspanningsopgieting was, het nog steeds erg warm kon zijn. Verder werd ons ook gevraagd om aan het eind vooral niet te klappen, maar de stilte te houden voor de mensen die dit fijn vonden. Ik nam onderin plaats, omdat ik het dan toch wat beter aan kan en ik een sessie meestal helemaal kan uitzitten dan. Er werd dit keer gebruikt gemaakt van maar 1 geur, citrus en ik vond dit serieus ruiken naar die gele Napoleon snoepjes. De opgieting was inderdaad heel rustig en ontspannend en ik genoot er ontzettend van. Ik raad het jullie allemaal aan, zeker als je nog nooit een opgieting hebt mee gemaakt.

Weer naar huis
Na even goed koelen en even een wandeling te hebben gemaakt, vond ik dat het tijd was om weer richting huis te gaan. Het was intussen al laat en ik moest nog een stukje naar huis toe reizen. Jammer vond ik het wel, dat vind ik altijd. Gelukkig heb ik besloten gauw weer eens terug te gaan.

WK opgietingen
Aankomende week vinden bij Thermen Bussloo de WK opgietingen plaats. Een zeer bijzonder event waar mensen over de hele wereld naar toe komen. Lijkt het je leuk hier bij te zijn of een andere dag Thermen Bussloo te bezoeken? Klik dan hier voor de site van deze geweldige sauna.

Zaterdag 26 juli ben ik naar de Zwaluwhoeve in Hierden geweest (zie het vorige artikel) en hier heb ik mezelf getrakteerd op een behandeling. Ik had een summer proof arrangement genomen en ik kon uit drie verschillende behandelingen kiezen: een facial, hot- en coldstone massage of een ontspanningsmassage. Zoals de titel van dit artikel je al doet vermoede heb ik voor de hot- en coldstone massage gekozen.

De behandeling vond plaats in de beautyfarm van de Zwaluwhoeve. Er was een wachtruimte leuk ingericht, wat het wachten niet vervelend maakte. Er lagen verschillende leesboekjes en er lag wat informatie over het merk waarmee ze werken. Uiteindelijk werd ik opgehaald en meegenomen naar een kleine ruimte die was ingericht als massageruimte. In deze ruimte stonden twee massagetafels, dus dat is leuk voor een duo behandeling met een vriendin, je moeder of je vriendje/vriendinnetje.

Er werd mij verteld dat tijdens de massage geen gebruik zou worden gemaakt van de warme stenen. Dit was omdat je door het warme weer de warmte van de stenen niet goed kwijt kan raken. Er zou dus alleen de handen en koude stenen worden gebruikt. Eerst werden mijn benen een voor een gemasseerd met de handen en vervolgens pakte ze de stenen erbij. Even was ik bang dat ik het te koud zou vinden, ik vind namelijk al snel iets koud. Dit was totaal niet het geval, het voelde heel prettig aan. Je kan het een  beetje vergelijken met ijsblokjes die langzaam over je warme huid glijden. Na mijn benen was het tijd voor mijn rug, deze werd ook eerst alleen door de handen gemasseerd en daarna ook met de stenen. Mijn nek werd alleen met de handen gemasseerd, ik denk ook niet dat het zo lekker zou voelen als je ‘ijsklontjes’ in je nek krijgt. Aan de linkerkant van mijn nek zaten wat knopen en die werden losser gemasseerd. Ze vertelde me na de massage, dat ik de olie van mijn lichaam moest douchen voor ik een sauna in ging.Ook werd nog verteld om goed water te drinken, zodat de losgemaakte afvalstoffen goed konden worden afgevoerd.

Ik vond het een heerlijke massage en een leuke ervaring, want ik had nog nooit een massage geboekt terwijl ik naar de sauna ging. Het personeel was ook heel vriendelijk en dat was ook prettig. Ik zou dit zeker nog eens doen, al zou ik dan wel een andere massage of behandeling uitproberen.

Heb jij wel eens een behandeling geboekt tijdens je sauna bezoek en wat voor behandeling dan?